Animation  Méditation - Relaxation


Activité hebdomadaire :

  1. • lundi de 10h30 à 11h45

  2. • Lundi de 12h15 à 13h15

  3. • Jeudi de 19h à 20h15


Animation


Stéphanie DEROUX

Contact : 06 83 40 80 07

☛ Site de l'animatrice











Tarif :


  1. •160 € pour la saison 203-24



Lieu


  1. MPT Chony - Salle Flavie

  2. 55 Rue Roger Salengro

  3. 26500 Bourg les Valence


Début de l’activité

  1. Lundi 11 septembre 2022

Séances de démonstration


    le 2 Septembre :

de 10h30 à 11h45 et de 14h à 15h15

 

Ces ateliers sont un mélange de méditation de Pleine Conscience qui nous aide à vivre l’instant présent et de pratiques de relaxation qui offrent du lâche prise.

Pour votre confort lors de moments allongés, vous pouvez apporter un tapis de sol, un cousin pour la tête, une couverture.