Mise à Jour : 14 septembre 2023
Viniyoga
Le viniyoga se compose d'un ensemble d'exercices physiques (asana) et respiratoires (pranayama); qui permettent de développer la souplesse, l'attention et la confiance en soi.
Chaque mouvement proposé est adapté au pratiquant, afin de prendre en compte ses limites.
Sa pratique apporte des bénéfices aux niveaux de la santé et de la force physique.
Elle aide à réduire le flot des pensées et à mieux gérer les émotions.
Vini -Yoga ( Adultes )
Vendredi : 18h15 - 19h30
Animation
Fabienne LACORRE
Tarif
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Adultes : 34 séances : 230 €
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(Séances jusqu’à fin juin)
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Lieu
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MPT de Chony - Salle Flavie
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55 Rue Roger Salengro
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26500 Bourg les Valence
Début de l’activité
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Vendredi 15 septembre 2023
Séance d’essai de l’activité
2 cours
